8 LANGKAH MENUJU SEHAT:
Makan yang benar. Pilih makanan yang sehat dan sealami mungkin. Ganti-gantilah jenis buah dan sayuran yang kita santap.
Minum paling sediki enam gelas air putih sehari untuk menjaga kelembapan kulit di bagian dalam dan luar.
Cukup tidur untuk memenuhi kebutuhan tubuh, biasanya selama enam hingga delapan jam.
Gunakan tabir surya dan baju pelindung untuk [...]
